Dlaczego przytulanie jest tak ważne?
O tym, że bliskość drugiego człowieka jest niezwykle ważna wiadomo od dawna. Nie bez przyczyny tak dużo mówi się, chociażby, o kangurowaniu nowo narodzonych dzieci, o kontakcie skóra do skóry z mamą, tatą. Dzieci, które przytulają się do rodziców rozwijają się o wiele lepiej od maluchów, które są pozbawione tego rodzaju bliskości. Liczne eksperymenty pokazały, że kontakt z drugim osobnikiem jest niezwykle ważny, nie tylko po to, aby zaspokoić podstawowe pragnienia, takie jak pozyskanie pokarmu, ale właśnie ze względu na bliskość. Przytulanie to rodzaj bliskości, który ma same zalety. Pomaga redukować stres, pomaga zwalczyć napięcie, obniża ciśnienie krwi, gdy się przytulamy serce bije wolniej. Warto przytulać się przed pójściem spać: ta czynność ułatwia zasypianie i zapewnia spokojny sen. Dodatkowo osoby, które często korzystają z tego rodzaju bliskości są bardziej odporne, ich organizmy lepiej radzą sobie z wirusami. Warto zatem przytulać się na zdrowie! Nie zapomnijmy o całowaniu, ono także ma na nas pozytywny wpływ.
Co robić w Międzynarodowy Dzień Przytulania?
Przede wszystkim… przytulać się! Tego dnia możemy robić to bez końca. Pamiętajmy, że przytulać możemy się nie tylko do ukochanego. W ten sposób możemy pokazać, że nam na kimś zależy, objąć ramieniem, rodzeństwo, rodziców, przyjaciół. Czworonogi także się ucieszą, jeśli tego dnia dłużej niż zazwyczaj pogłaszczemy je za uchem. Możliwości jest wiele, najważniejsze elementy składowe to druga jednostka i wzajemny kontakt. A o przytulaniu trzeba pamiętać na co dzień, warto!
Źródło: www.kobieta.gazeta.pl z 09.05.2016 r.
